NATURE HUMAINE

Là où la science, l'expérience et la passion
pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent

Entraînement - Équipement - Plein-air

LIVRE | Révolution marathon

Comme son titre l’indique, ce livre de la physiologiste de l’exercice française Véronique Billat présente des concepts qui se veulent révolutionnaires en matière d’entraînement en course de fond.

Lire...
LIVRE | Pacing in Sport and Exercise : A Psychophysiological Perspective

Voilà un excellent livre sur la répartition de l’effort à l’entraînement et en compétition.

Lire...
Patinage de vitesse courte piste : importance du rythme et de la position dans les derniers tours de piste

La meilleure stratégie consiste à économiser le plus d’énergie possible en début de course, et à ne prendre la tête qu’à partir du onzième tour.

Lire...

Inscrivez-vous à notre infolettre.

Recevez nos dernières fiches scientifiques et revues d'équipement.