Maigrir pour de bon est difficile : « pondérostat »
Le poids a tendance à demeurer stable, même face à un changement de l’apport calorique ou de la dépense calorique.
Dépense calorique
Pourquoi faire plus d’activité physique ne permet pas automatiquement de maigrir?
Les personnes en surpoids qui se mettent à faire plus d’exercice physique pour augmenter leur dépense énergétique éprouvent quand même de la difficulté à maigrir.