Une méthode d’analyse des résultats de course pour estimer le VO2max et l’endurance : sortez vos calculatrices !
Lire...Une étude indique que l’entraînement des marathoniens de haut niveau se distingue de celui des coureurs de niveau sensiblement moins élevé.
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1 septembre 2016
Des chercheurs mettent de l’avant l’idée que les marathoniens pourraient améliorer leur performance en augmentant l’endurance et la force de leurs muscles extenseurs du genou.
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