LIVRE | L’exercice physique est la vie en accéléré
20 mars 2018
Le travail musculaire est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Voici pourquoi!
Lire...Même si vous vous entraînez assidûment, demeurer assis longtemps est tout aussi mauvais pour vous que, par exemple, fumer la cigarette. Surprenant !
Lire...Dans cet excellent livre, on apprend comment vivre jeune… très longtemps !
Lire...Faut-il craindre la mort subite dans le sport ?
3 février 2017
C’est la sédentarité qu’il faut craindre, et non pas la mort subite pendant un effort physique, qui est extrêmement rare.
Lire...L’entraînement sous toutes ses formes s’accompagne d’adaptations bénéfiques, sans changement important des dimensions du cœur.
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