Les performances anaérobies de courtes durées ne sont pas affectées après 24 heures d’éveil, mais elles le seraient après 36 heures d’éveil.
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Faut-il craindre l’acide lactique et le lactate ?
2 septembre 2016
Plusieurs croient que l’acide lactique occasionne la douleur et limite la performance. Est-ce vrai ?
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