Lignes directrices d’activité physique : regard critique
16 novembre 2020
Dans un avis scientifique étoffé, on fait ressortir les lacunes des lignes directrices « officielles » dictant l’activité physique qui serait nécessaire pour en retirer des effets salutaires.
Lire...Le bonheur est dans… l’activité physique !
26 Décembre 2017
À long-terme, la pratique régulière d’activités physiques augmente grandement la propension à devenir ou demeurer heureux.
Lire...Une seule séance d’activité physique diminue les symptômes du TDAH
27 septembre 2016
Une seule séance d’exercice physique de 20 minutes à intensité modérée peut significativement alléger certains symptômes du TDAH.
Lire...Le bonheur par l’activité physique
25 septembre 2016
La pratique régulière d’activités physiques renforce les facteurs positifs de la santé mentale, comme le bonheur.
Lire...Chez les enfants de 7 à 11 ans, jouer dehors lors des récréations scolaires réduit l’aggravation de la myopie, et (surtout) fait diminuer l’apparition de nouveaux cas.
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