Activité physique Archives

Lignes directrices d’activité physique : regard critique

16 novembre 2020

Dans un avis scientifique étoffé, on fait ressortir les lacunes des lignes directrices « officielles » dictant l’activité physique qui serait nécessaire pour en retirer des effets salutaires.

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Le bonheur est dans… l’activité physique !

26 Décembre 2017

À long-terme, la pratique régulière d’activités physiques augmente grandement la propension à devenir ou demeurer heureux.

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Une seule séance d’activité physique diminue les symptômes du TDAH

27 septembre 2016

Une seule séance d’exercice physique de 20 minutes à intensité modérée peut significativement alléger certains symptômes du TDAH.

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Le bonheur par l’activité physique

25 septembre 2016

La pratique régulière d’activités physiques renforce les facteurs positifs de la santé mentale, comme le bonheur.

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Jouer dehors fait diminuer le risque de développer et d’aggraver une myopie

16 septembre 2016

Chez les enfants de 7 à 11 ans, jouer dehors lors des récréations scolaires réduit l’aggravation de la myopie, et (surtout) fait diminuer l’apparition de nouveaux cas.

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