Explorez les coulisses d'une aventure ultracycliste extrême en Corse ! À travers ce récit captivant de Geneviève Healey, plongez dans son expérience où elle a repoussé ses limites sur le parcours escarpé du BikingMan Corsica 2024. Une histoire d'endurance, de dépassement de soi et de connexion avec la beauté sauvage de cette île méditerranéenne. Lire...

Vous avez plus de 40 ans et vous vous demandez quel type d’entraînement privilégier pour votre condition physique et votre santé? Lire...

Nous vous invitons à participer à une étude novatrice sur l’entraînement par intervalles (EPI), réalisable à domicile sur la plateforme Zwift, cet automne (2024) ou cet hiver (2025), selon votre disponibilité. Bien que le protocole soit exigeant, vous aurez l’opportunité d’améliorer vos performances tout en contribuant à l’avancement des connaissances scientifiques. Lire...

Athlète d'endurance exceptionnel, Sébastien Sasseville a relevé des défis impressionnants : l'ascension de l'Everest, la traversée du Canada à la course ainsi qu'à vélo, la Race Across America (RAAM)... Il a récemment participé à la Big Wolf's Backyard de Cacouna, au Québec. Lire...

Cyclistes : appréciez vos qualités physiques et élaborez des séances d’entraînement par intervalles avec CUBE5D, une innovation québécoise. Lire...

Personnaliser l’entraînement selon la composition musculaire: une idée folle ou une piste pour l'avenir ? Lire...